Reste informé !

1️⃣« Est-ce que je vais tomber aujourd’hui ? »

Pas “si” je vais tomber, mais quand.

Tu regardes les cavaliers plus jeunes galoper les rênes dans une main avec une aisance insolente pendant que toi, tu resserres ta bombe toutes les 5 minutes en priant pour que ton cheval reste au pas.

👉 Conseil : L’équilibre, ça se construit. Et contrairement à ce que tu crois, la peur n’est pas un frein, c’est un levier : elle t’aide à rester prudent(e), concentré(e), et à progresser avec conscience.

2️⃣« Tout le monde va me juger »

Tu arrives au club, il y a des ados en leggings fluo qui papotent en pansant leur cheval à toute vitesse, des cavaliers confirmés qui détendent au galop assis… et toi, t’as mis 10 minutes à mettre le licol à l’endroit.

👉 Conseil : On est tous passés par là. L’équitation est une discipline qui demande du temps. Ne sous-estime jamais la force tranquille des débuts humbles mais appliqués.

3️⃣« Je suis trop vieux / vieille pour commencer »

Spoiler : non.
Ton corps apprend différemment, ton mental aussi. Mais tu développes d’autres qualités : concentration, patience, gestion de l’effort, écoute de ton corps et de celui du cheval.
Tu es peut-être moins souple, mais tu es souvent plus régulier(e), plus posé(e) — et ça, ça change tout.

4️⃣« Est-ce que mon cheval me déteste ? »

Tu lui as donné une carotte, il t’a tourné le dos. Tu as tenté un câlin, il a couché les oreilles.

Tu te demandes si tu es fait(e) pour ça, ou s’il faut un diplôme spécial pour que ton cheval t’apprécie.

👉 Conseil : Un cheval ne fonctionne ni comme un chien ni comme un humain. Apprendre à lire ses signaux corporels, ses besoins, son langage… c’est une vraie compétence. Et tu vas vite découvrir qu’il t’en dit beaucoup, sans mots.

5️⃣« Je ne comprends rien à ce que dit la monitrice »

“Redresse-toi, avance tes mains, jambes intérieures à la sangle, extérieures à la hanche, jambes fermes mais pas rigides, regarde ton tracé, talons vers le bas, n’oublie pas ton impulsion…”

…heu, pardon ? Une phrase = 8 consignes à la seconde. Tu ne sais plus si tu dois respirer ou ralentir.

👉 Conseil : Concentre-toi sur une chose à la fois. Chaque séance, choisis une priorité (ta posture, ta respiration, ton regard…). Et n’hésite pas à poser des questions. Une bonne monitrice saura adapter ses explications.

6️⃣« Pourquoi j’ai mal partout alors que j’ai juste fait du trot ? »

Tu as mal aux abdos, aux adducteurs, aux épaules, aux mollets… Et tu découvres que tenir en équilibre sur un être vivant de 500 kg, ça demande un peu plus qu’un simple « assieds-toi droit ».

👉 Conseil : Laisse à ton corps le temps d’intégrer les nouvelles sollicitations. Le trot enlevé, les transitions, le travail sans étriers : tout est bénéfique, même si tu as l’impression d’avoir fait un semi-marathon.

Et pense à t’étirer après chaque séance !

7️⃣« Est-ce que je progresse vraiment ? »

Tu as l’impression de stagner. Un jour, tu arrives à galoper, le lendemain tu perds tes étriers au pas. C’est frustrant, décourageant parfois.

👉 Conseil : La progression n’est pas linéaire. Elle ressemble plus à une montagne russe qu’à une autoroute. Chaque doute, chaque échec apparent est une étape. Et parfois, c’est en regardant quelques mois en arrière qu’on réalise à quel point on a avancé !

Commencer l’équitation à l’âge adulte ne t’empêche en rien de passer les Galops !

Au contraire :

• Tu as une vraie capacité à comprendre les concepts,
• Tu apprends en conscience,
• Tu es souvent plus assidu(e) et motivé(e) qu’un public plus jeune.

👉 Les Galops 1 à 3 sont parfaitement accessibles dès la première année de pratique régulière. Ils te permettront :

• de mieux comprendre ce que tu fais à cheval,
• d’acquérir des bases solides en soins,
• et de prendre confiance en toi dans un cadre structuré.

Sur Galop Connaissances, on te propose une approche bienveillante, ludique et claire, avec des programmes de révision adaptés à tous les âges, tous les niveaux et tous les rythmes.

Parce qu’il n’est jamais trop tard pour réaliser un rêve d’enfant. 🐴💫