Se préparer mentalement avant d’entrer en piste

Se préparer mentalement avant d’entrer en piste

SuivreSuivre SuivreSuivre Reste informé ! Visualisation, concentration, ancrage… et gestion du stress pour performer en CSO, dressage ou cross En équitation, la préparation mentale est tout aussi importante que l’entraînement technique. Un cavalier qui maîtrise ses...