🐴 Bien réussir l’incurvation : un jeu d’équilibre entre toi et ton cheval
🪶 Pourquoi travaille-t-on l’incurvation ?
L’incurvation, c’est la capacité du cheval à se courber autour de ta jambe intérieure tout en gardant son équilibre, sa cadence et sa rectitude sur une courbe.
Elle est essentielle pour améliorer :
- La souplesse latérale du cheval,
- L’équilibre latéral du cheval,
- La qualité des transitions et de l’engagement des postérieurs,
On travaille l’incurvation surtout sur les voltes, cercles, serpentines, mais aussi dans les coins, les huit de chiffre ou les lignes courbes en extérieur.
🧩 Comment se positionne le cheval ?
Pour une incurvation juste, ton cheval doit :
- Être droit sur la courbe, c’est-à-dire avec son corps aligné selon la courbure, les empreintes de ses postérieurs recouvrant celles de ses antérieurs,
- Avoir le rachis qui s’entoure autour de ta jambe intérieure,
- Garder un contact moelleux et symétrique dans le couloir des rênes,
- Engager son postérieur intérieur sous lui, en gardant l’impulsion,
- Garder l’équilibre sur la courbe sans se précipiter, sans se coucher vers l’intérieur, ni se redresser vers l’extérieur.
🔍 Un bon repère visuel : vu du dessus, le cheval forme une “banane” dans le sens de la courbe, de la nuque jusqu’à la queue.
🧍♂️ Quelle est la posture du cavalier ?
Ta position influence directement la qualité de l’incurvation. Voici les points clés à vérifier :
✅ Position des jambes
- Jambe intérieure à la sangle : elle demande l’incurvation en guidant la pliure du cheval qui vient entourer ta jambe de son rachis .
- Jambe extérieure reculée depuis ta hanche : elle empêche ton cheval de déraper sur le cercle et maintient l’impulsion.
✅ Position des mains
- Main intérieure : légèrement ouverte vers l’intérieur
- Main extérieure : cadre et accompagne, garde le contact et régule le pli de l’encolure.
Le couloir des rênes est le couloir formé par tes 2 rênes utilisées en même temps pour déplacer les épaules de ton cheval dans le sens de l’incurvation
✅ Posture du haut du corps
- Épaules orientées dans l’axe du cheval : elles suivent la courbe.
- Regarde loin dans la direction du tracé, pas vers l’encolure.
🎯 Comment savoir si ton incurvation est réussie ?
Tu peux valider ton travail si :
✅Le cheval reste rond et léger, sans résister dans la bouche.
✅Il avance dans un bon rythme, sans ralentir ou accélérer.
✅Il garde un bon équilibre, sans se coucher ou déraper sur le cercle.
✅Tu ressens une souplesse dans le corps, un mouvement fluide, sans tension.
✅Tu peux changer de main sans rupture de rythme.
💡 Conclusion
Une bonne incurvation se ressent autant qu’elle se voit : ton cheval est à l’écoute, connecté, souple et équilibré
🏅 Galops concernés
au galop 4 : Le pli et l’incurvation
Mais en pratique, dès le galop 1, l’incurvation commence à être pratiquée
