🐎 Les trois allures du cheval
🪶 Introduction
Les trois allures – le pas, le trot et le galop – sont les bases de l’équitation. Bien les connaître et savoir les différencier est essentiel pour progresser, car elles conditionnent ton équilibre, ton ressenti et la communication avec ton cheval. Chaque allure a son rythme, sa vitesse et ses particularités.
🧩 Qu’est-ce qu’une “allure” ?
👉 En équitation, une allure est une manière de se déplacer pour le cheval, avec un rythme et une cadence précise.
Les principales allures sont :
- Le pas : une allure marchée à 4 temps, lente et régulière.
- Le trot : une allure sautée à 2 temps, plus rapide et rebondissante.
- Le galop : une allure sautée à 3 temps, vive et rythmée.
📌 Exemple :
- Si tu observes un cheval qui avance calmement, en posant un pied après l’autre, il est au pas.
- Si ton poney rebondit légèrement et que tu sens une alternance régulière droite/gauche, il est au trot.
- Si tu sens une propulsion énergique, avec une foulée qui “vole” légèrement, il est au galop.
🪄 Pourquoi c’est important ?
✅ Bien reconnaître et maîtriser les allures permet de :
- Améliorer ton équilibre et ta position.
- Adapter ton équitation aux exercices (détente, dressage, obstacle).
- Comprendre ton cheval et respecter son rythme.
- Gagner en sécurité, car une allure mal gérée peut te déséquilibrer.
🛠️ Comment bien travailler les trois allures ?
1️⃣ Le pas : cherche la régularité. Ne laisse pas ton cheval traîner, mais encourage-le à marcher avec énergie.
2️⃣ Le trot : garde ton équilibre, soit assis si tu es à l’aise, soit enlevé pour accompagner le mouvement. Concentre-toi sur ton tracé et ton rythme.
3️⃣ Le galop : reste gainé, droit et accompagne avec le bassin. Ne te précipite pas, il doit être contrôlé et fluide.
🎯 Comment progresser ?
✨ Petits exercices :
- Alterne transitions (pas/trot, trot/galop) pour améliorer ta maîtrise.
- Mets des barres au sol pour ressentir le rythme et la cadence.
- Demande à un camarade de te filmer pour observer ta position dans chaque allure.
💡 Conclusion
Les trois allures sont le langage de base entre toi et ton cheval. Plus tu les maîtrises, plus tu peux progresser en sécurité et avec plaisir. Le secret est la régularité, l’équilibre et l’écoute de ton cheval. Avec de la pratique et des exercices adaptés, tu découvriras que chaque allure a son charme et son rôle dans ton apprentissage.
🏅 Galops concernés
Cette notion apparaît dans le référentiel de la FFE :
au galop 1 : Les trois allures
au galop 3 : Mécanisme du pas et du trot
au galop 3 : Partir au galop par aides diagonales
au galop 3 : Changement de diagonal au trot enlevé
au galop 4 : Mécanisme du galop
